Criadas para ajudar a alcançar os seus objetivos!

 

​Natação

 

Aulas para todas as idades, sempre com 2 profissionais direcionando a máxima atenção.

Horários todos os dias .Duração de 1h min cada aula.

 

Hidroginástica e Hidroterapia

 

Direcionadas para quem gosta de se exercitar dentro da água, ou ainda pessoas que se recuperam de alguma cirurgia e precisam fazer atividade física. A Hidroterapia são aulas individuais ou até quartetos com fisioterapeuta.

Informações de horários e dias entrar em contato. Duração de 45 a 1h cada aula

 

Musculação e Cond. Físico

 

Com uma sala equipada completa, com 2 profissionais, treinos individuais e montados de acordo com a necessidade do aluno.

Horários todos os dias. Duração de acordo com o treino e objetivo.

 

Ginástica

 

Na Ginástica, temos aulas como localizada, jump, bike, funcional e circuito.São aulas que te ajudam e muito a entrar na forma direcionada sempre por um profissional.

Informações de horários e dias entrar em contato. Duração de 1h cada aula

 

Pilates de solo

 

O Pilates é ótimo para quem busca o equilíbrio, junto com o alongamento e fortalecimento do corpo. O que parece ser leve, no final percebe um resultado impressionante!

Informações de horários e dias entrar em contato. Duração de 45h cada aula

 

Lutas

 

Taekwondo e Muay Thai são as nossas opções para quem quer partir para esse tipo de atividade física.O Taekwondo são aulas para todas as idades e o Muay Thai, a partir de 12 anos.

Informações de horários e dias entrar em contato. Duração de 1h a 1:30 cada aula

 

Dança

 

São aulas que trabalham com o gingado e ao mesmo tempo pode chegar a perder até 800 calorias em cada aula. São aulas de Ritmos em gerais, Zumba e Ballet Fitness (*novidade), super diviertidas e de um jeito animado para entrar em forma !

Informações de horários e dias entrar em contato. Duração de 1h cada aula